Naujausios
Norint geros sveikatos ir žvalios savijautos, reikia rūpintis savimi. Rūpestis kūnu gali prasidėti nuo pačios paprasčiausios kasdienės mankštos, kuri padeda palaikyti gerą formą. Dar daugiau pasieksite lankydami sporto klubą reguliariai. Sporto klubuose veikia ne tik didelės treniruoklių salės, bet ir baseinai, poilsio ir pirčių zonos, kuriose atsipalaiduosite ir galėsite paleisti kasdienius rūpesčius.
Skaitykite toliau ir sužinokite apie puikias sveikatingumo galimybes, ir nepraleiskite progos jomis pasinaudoti už gerą mėnesinę kainą!
Mankšta su patyrusiu treneriu
Pradedantieji sportuoti dažnai neišvengia įvairių klaidų, kurios sukelia vienas ar kitas traumas. Norint maksimaliai išnaudoti savo fizines galimybes nepersistengiant ir atrasti individualiai tinkamą treniruočių rimtą, rekomenduoja rinktis grupines arba asmenines treniruotes su treneriais. Jų metu išmoksite geriau sportuoti ir pasirūpinti savo kūnu, sužinosite, kokie pratimai ir kokiais kiekiais labiausiai tinka, galėsite iš lėto, tačiau saugiai ir užtikrintai žengti pirmyn, pasiekdami vis geresnius rezultatus.
Efektyviausiai treniruotės vyksta dviese su treneriu, tuomet visas specialisto dėmesys skiriamas tik Jums. Sudaroma individuali veiksmų programa, parenkami tinkami pratimai ir krūviai, kurie nuolatos laipsniškai didinami, siekiant vis geresnių rezultatų. Grupinės treniruotės puikiai padeda palaikyti motyvaciją, išmokti taisyklingai sportuoti ir daryti pratimus. Jas galite lankyti vieni, arba užsirašyti kartu su šeima, draugais – tereikia rasti visiems tinkamą laiką.
Daugybė galimybių sveikatingumui
Ne tik treniruoklių salės ir treniruotės, bet ir baseinas, pirtys laukia Jūsų, atsipalaidavimui ir sportui. Vyksta plaukimo treniruotės su treneriais, kurias, beje, galima lankyti ir vaikams. Tad sporto klubuose rasite puikių sveikatingumo galimybių visai šeimai. Po fizinio krūvio, naudinga pailsėti, ramiai paplaukioti baseine, pasimėgauti burbulinėmis voniomis bei pirtimis – visa tai taip pat galėsite padaryti.
Metas nieko nelaukti ir užsirašyti į sporto klubą! Asortimente atrasite daugybę puikių galimybių ir geros kainos pasiūlymų, tad nepraleiskite progos išsirinkti tai, kas pagal Jūsų sportinius tikslus labiausiai tinka.
Daugiau apie treniruotes ir sporto klubų veiklą sužinosite: https://www.impuls.lt/