Naujausios
Praktikoje gana dažnai pasitaiko situacijų, kai pacientas nuoširdžiai rūpinasi burnos higiena, tačiau vis tiek susiduria su kraujuojančiomis dantenomis, jautrumu ar net ankstyvu periodontitu. Problema dažniausiai slypi ne vien dantų šepetėlyje, o bendroje kasdienėje rutinoje.
Dantų valymas turi būti ne greitas, o kokybiškas
Vienas dažniausių odontologų pastebėjimų – žmonės dantis valo per trumpai ir per stipriai. Per stiprus spaudimas nepadaro dantų švaresnių. Priešingai – gali pažeisti dantenas ir emalį. Ypač naudojant kietą šepetėlį.
Burnos priežiūrai dažniausiai rekomenduojamas minkštas arba vidutinio minkštumo šepetėlis, o pats valymas turėtų trukti bent dvi minutes. Svarbu ne tik priekiniai dantų paviršiai, bet ir vietos prie dantenų linijos, kur dažniausiai kaupiasi apnašos. Elektriniai šepetėliai daugeliui žmonių taip pat padeda pagerinti valymo kokybę, nes užtikrina tolygesnius judesius ir leidžia lengviau pasiekti sunkiau prieinamas vietas.
Didžiausia problema dažnai slepiasi tarpdančiuose
Net ir kruopščiai valant dantis, paprastas šepetėlis pilnai neišvalo tarpdančių. Būtent ten dažniausiai kaupiasi maisto likučiai, bakterijos ir minkštasis apnašas. Ilgainiui tai tampa viena pagrindinių dantenų uždegimo, blogo burnos kvapo ir ėduonies priežasčių. Odontologai neatsitiktinai pabrėžia tarpdančių priežiūros svarbą. Dantų siūlas arba tarpdančių šepetėliai turėtų būti kasdienės rutinos dalis, o ne „kartais naudojama priemonė“.
Ypač svarbu suprasti, kad kraujuojančios dantenos dažnai nėra ženklas nustoti valyti tarpdančius. Dažniausiai tai kaip tik signalas, jog ten jau yra uždegimas.
Eurostat diagrama rodo, kiek praktikuojančių odontologų teko 100 tūkst. gyventojų skirtingose Europos šalyse 2013 ir 2023 metais. Grafike matyti, kad Lietuva pagal odontologų skaičių išlieka tarp aukščiau esančių Europos valstybių, o per dešimtmetį specialistų skaičius šalyje dar šiek tiek augo.
Burnos skalavimo skystis nėra stebuklas
Dalis žmonių burnos skalavimo skystį pradeda naudoti vietoje papildomos higienos. Tai gana dažna klaida. Skalavimo skystis gali padėti sumažinti bakterijų kiekį, gaivinti burną ar papildomai apsaugoti emalį, tačiau jis nepakeičia mechaninio apnašų pašalinimo.
Svarbiausia vis tiek lieka:
● kokybiškas dantų valymas,
● tarpdančių priežiūra,
● reguliari profesionali higiena.
Mityba burnos sveikatai daro didesnę įtaką, nei atrodo
Burnos būklę stipriai veikia ne tik higiena, bet ir kasdieniai įpročiai. Dažnas užkandžiavimas, saldūs gėrimai, rūgštiniai produktai ar nuolatinis kavos vartojimas ilgainiui keičia burnos terpę. Bakterijoms tai tampa labai palanki aplinka. Ypač žalingas tampa nuolatinis „užkandžiavimas“ tarp pagrindinių valgymų, nes dantys negauna laiko natūraliai atsistatyti po rūgštinių poveikių. Burnos sveikatai labai svarbus ir vanduo. Sausa burna mažina natūralią apsaugą nuo bakterijų, todėl padidėja ėduonies ir uždegimų rizika.
Net ideali namų priežiūra nepakeičia profesionalios burnos higienos
Tai vienas svarbiausių dalykų, kurį odontologai kartoja pacientams nuolat. Net ir labai kruopščiai prižiūrint dantis namuose, ilgainiui susidaro kietosios apnašos – dantų akmenys. Jų pašalinti paprastu šepetėliu neįmanoma.
Būtent todėl profesionali burnos higiena Klaipėda turėtų būti atliekama reguliariai – dažniausiai kas 6–12 mėnesių, priklausomai nuo individualios burnos būklės. Profesionalios higienos metu pašalinamos ne tik kietosios ir pigmentinės apnašos, bet ir įvertinama bendra burnos sveikata. Dažnai ankstyvos problemos pastebimos būtent higienos vizito metu, dar prieš atsirandant rimtesniems simptomams.
Burnos sveikata prasideda nuo mažų kasdienių įpročių
Didžioji dalis rimtesnių burnos problemų neatsiranda staiga. Jos formuojasi po truputį – per praleistus tarpdančius, atidėliojamą higieną ar netinkamus kasdienius įpročius. Ir nors gera priežiūra namuose yra būtina, vien jos dažniausiai neužtenka.
Šiandien odontologijoje vis labiau akcentuojama prevencija. Nes daug paprasčiau reguliariai prižiūrėti sveikus dantis, nei vėliau gydyti pažengusias problemas.