Treneris įgyvendino svajonę – ėmė bėgioti maratoną

Tre­ne­ris įgy­ven­di­no sva­jo­nę – ėmė bė­gio­ti ma­ra­to­ną

Ry­go­je vy­ku­sio­je bė­gi­mo šven­tė­je – „Lat­te­le­kom“ Ry­gos ma­ra­to­ne vi­są ma­ra­to­no dis­tan­ci­ją (42 ki­lo­met­rus) įvei­kęs šiau­lie­tis, Pa­kal­niš­kių pa­grin­di­nės mo­kyk­los (Rad­vi­liš­kio ra­jo­nas) kū­no kul­tū­ros mo­ky­to­jas Ri­čar­das Ka­ni­šaus­kas ta­po sa­vo am­žiaus gru­pės nu­ga­lė­to­ju.

Lai­ma AGA­NAUS­KIE­NĖ

alaima@skrastas.lt

„Lat­te­le­kom“ Ry­gos ma­ra­to­ne įvai­raus nuo­to­lio – 6, 10, 21 ki­lo­met­ro (pus­ma­ra­to­nio) ir 42 ki­lo­met­rų (ma­ra­to­no) – dis­tan­ci­jų rungtyse da­ly­va­vo per 32 tūks­tan­čius da­ly­vių iš 70 pa­sau­lio ša­lių.

Pa­kal­niš­kių pa­grin­di­nės mo­kyk­los kū­no kul­tū­ros mo­ky­to­jas, il­ga­me­tis fut­bo­lo tre­ne­ris Ri­čar­das Ka­ni­šaus­kas da­ly­va­vo 42 ki­lo­met­rų ma­ra­to­no dis­tan­ci­jo­s rungtyje ir tra­są įvei­kė per 2 va­lan­das 49 mi­nu­tes ir 08 se­kun­des.

Bend­ro­je įskai­to­je tarp 1 640-ies ma­ra­to­ną įvei­ku­sių da­ly­vių R. Ka­ni­šaus­kas užė­mė 30-ąją vie­tą. Sa­vo am­žiaus gru­pė­je (40–45 me­tų) jis ta­po nu­ga­lė­to­ju.

Bend­ro­je įskai­to­je pri­zi­nes vie­tas iš­ko­vo­jo Ke­ni­jos ir Etio­pi­jos bė­gi­kai.

Per 20 me­tų vai­kus mo­kęs fut­bo­lo pa­slap­čių, tik praė­ju­sių me­tų ru­de­nį R. Ka­ni­šaus­kas įgy­ven­di­no se­ną sa­vo sva­jo­nę – pra­dė­ti bė­gio­ti ma­ra­to­nus ir pa­siek­ti tiks­lą: nubėg­ti dis­tan­ci­ją grei­čiau nei per 3 va­lan­das. O tai, anot Ri­čar­do, jam bu­vo ga­na rim­ta už­duo­tis.

Ėmė tre­ni­ruo­tis. Nuo gruo­džio ėmė ruoš­tis pa­gal spe­cia­lią pro­gra­mą.

„Žie­mą bė­gio­jau kas­dien – tai sta­dio­ne, tai bė­gi­mo ta­kuo­se. Nes­var­bu, ar snie­gas, ar lie­tus. Ir pa­vy­ko. Nuo gruo­džio iki bė­gi­mo ma­ra­to­no Lat­vi­jo­je nu­bė­gau 2,2 tūks­tan­čio ki­lo­met­rų“, – apie sva­jo­nės įgy­ven­di­ni­mo ke­lią pa­sa­ko­jo tre­ne­ris.

Per tą lai­ko­tar­pį jis da­ly­va­vo ir ki­tur ren­gia­muo­se ma­ra­to­nuo­se – aiš­ku, ne vi­sa­da bėg­da­vo visą ma­ra­to­ną, bet jam bu­vo svar­bu pa­si­tik­rin­ti sa­vo jė­gas ir pa­si­ren­gi­mą bė­gant kar­tu su ki­tais en­tu­zias­tais, o ne tik tre­ni­ruo­tė­se.

„Man ma­ra­to­nas – tai psi­cho­lo­gi­nis at­si­pa­lai­da­vi­mas, ga­li­my­bė su­si­dė­lio­ti sa­vo min­tis, pra­skaid­rin­ti gal­vą nuo kas­die­nio užim­tu­mo pa­mo­ko­se ir tre­ni­ruo­tė­se. Juo la­biau kad šei­ma ma­no nau­ja­jam po­mė­giui ne­prieš­ta­ra­vo ir tam pri­ta­rė“, – sa­kė R. Ka­ni­šaus­kas.

Bė­gio­jant tre­ne­riui pa­vy­ko nu­mes­ti svo­rio, o tai jam pa­dė­jo dar grei­čiau įvei­k­ti il­gas ma­ra­to­no tra­sas.

As­me­ni­nė nuo­tr.

„Nie­ko nė­ra neį­ma­no­mo. Te­rei­kia la­bai no­rė­ti“, – sa­ko šiau­lie­tis Ri­čar­das Ka­ni­šaus­kas, ru­de­nį pra­dė­jęs tre­ni­ruo­tis, o ge­gu­žę ta­pęs Ry­go­je vy­ku­sio ma­ra­to­no bė­gi­mo čem­pio­nu sa­vo am­žiaus gru­pė­je.