Naujausios
Bėgiko svajonė – olimpiada
Neseniai intensyviai sportuoti pradėjęs Andrius Juknevičius iš Draudelių kaimo jau pasiekė ne vieną pergalę. Bėgiko didžiausia svajonė – dalyvauti po ketverių metų vyksiančioje olimpiadoje.
Stanislava VIČAITĖ
stanislava@skrastas.lt
Kraitėje – ne vienas apdovanojimas
Dvidešimtmečio bėgiko laimėjimų kolekcijoje – apie aštuoniasdešimt medalių ir keliasdešimt taurių. Šie apdovanojimai liudija apie Andriaus pasiektas pergales ir užimtas prizines vietas Lietuvos lengvosios atletikos čempionatuose, įvairiose šalyje ir Lenkijoje surengtose bėgimo varžybose.
Laimėjimų sporte Andriui pavyko pasiekti per gana trumpą laiką. Mat dar prieš ketverius metus vaikinas nesportavo.
„Iš savo bendraamžių niekada niekuo neišsiskyriau. Nei greitumu, nei stiprumu. Dešimtoje klasėje teko dalyvauti Pakruojyje vykusiose rajono moksleivių sporto varžybose. Ten mane pastebėjo Sporto centro lengvosios atletikos treneris Artūras Macevičius ir pasiūlė rimčiau sportuoti“, – mena Andrius.
Nuo kitų mokslo metų perėjo mokytis į Pakruojo „Atžalyno“ gimnaziją ir pradėjo lankyti lengvosios atletikos treniruotes.
Po mėnesio intensyvių treniruočių Andrius jau sulaukė rezultatų: jam pavyko iškovoti pirmąsias pergales ir prizines vietas. Tai paskatino siekti dar aukštesnių rezultatų lengvojoje atletikoje.
„Arkliukas“ – ilgosios distancijos
Andrius – tolimųjų distancijų bėgikas. Jis dažniausiai varžosi nuo trijų iki dešimties kilometrų distancijose. Itin gerai sekasi kliūtinio bėgimo rungtyje.
„Esu bėgęs ir trumpąsias distancijas, tačiau jos – ne man. Mat sprinte dalyvaujančių sportininkų raumenys turi veikti labai greitai. Kitaip sakant, jų raumenyse turi būti greitųjų skaidulų“, – aiškina kineziterapiją Šiaulių universitete studijuojantis vaikinas ir priduria, jog tų „greitųjų skaidulų“ turi ir Andrius, bet ne tiek, kiek reikia trumpųjų distancijų bėgikui.
Ilgosios distancijos jam – kas kita. Tam reikalinga ištvermė. Nors vaikinui jos netrūksta, tačiau stengiasi dar labiau ją ugdyti.
Kiekvieną dieną jis pradeda ir baigia bėgimu. Rytą bėga šešis kilometrus, vakare – po dvylika – keturiolika. Pusę distancijos Andrius bėga lėčiau, likusį atstumą – gerokai greičiau. Tam, kad priprastų organizmas prie vis didesnių krūvių, stiprėtų valia, ištvermė. Be bėgimo, jis dar atlieka pratimus fizinei būklei gerinti.
Bėgimo neketina mesti
Bėgimas Andriui dabar yra vienas svarbiausių dalykų gyvenime.
„Kai laimiu varžybas, užlieja tokia euforija! Tada žinau, jog padariau viską, ką galėjau. O jei nepavyko nugalėti – turiu tikslą dar labiau stengtis. Norisi būti geriausiu, nors ir ne visada išeina“, – atvirauja vaikinas, pridurdamas, jog būti geriausiu jis stengiasi ne tik sporte, bet ir moksle. Todėl tam deda nemažai pastangų, nes niekada nepervertina savęs ir nenuvertina varžovų.
Kuo toliau, tuo labiau Andriui norisi siekti didesnių aukštumų. Bene didžiausia jo svajonė – dalyvauti olimpiadoje, kuri vyks dar po ketverių metų. Todėl stengsis įvykdyti visus normatyvus, kad ten galėtų pakliūti.
O kol kas jo planuose – kaip galima geriau pasirodyti šią vasarą vyksiančiame Lietuvos lengvosios atletikos čempionate ir patekti į Europos ir Baltijos šalių čempionatus.
Sportininkas prisipažįsta dar nė karto nedalyvavęs maratone. Tą jis planuoja daryti sulaukęs dvidešimt ketverių. Mat įsitikinęs, kad nuo tokio amžiaus maratone galima pasiekti geresnių rezultatų.
Bent kol studijuoja universitete, Andrius ketina intensyviai sportuoti. O paskui?
„Gal sukūrus šeimą, turint darbą, ir mažiau liks laiko sportui. Tačiau visiškai atsisakyti to negalėsiu. Vis tiek bėgiosiu. Tik gal kiek mažiau“, – sako Andrius, pridurdamas, jog bėgiojimas ne tik palaiko fizinę formą, bet ir aktyvina smegenų veiklą. Tuo jis jau spėjo įsitikinti: bėgdamas dešimt ir daugiau kilometrų jis prisimena universitete dėstomų dalykų medžiagą.
Autorės nuotr.
SPORTININKAS: Andrius Juknevičius buvo apdovanotas kaip geriausias praėjusių metų rajono lengvaatletis.
Andriaus JUKNEVIČIAUS asmeninio albumo nuotr.
VERTINIMAS: Andrius (bėga pirmas) niekada nepervertina savo jėgų ir nenuvertina varžovų.
SIEKIS: Ant laurų lengvaatletis Andrius neketina užmigti: sieks dar aukštesnių laimėjimų.