Naujausios
Liepos 9 dieną Šiaulių apskrities Povilo Višinskio viešosios bibliotekos Didžiojoje skaitykloje Natalija Glazunova pristatė edukacinę programą „Kaip suformuoti sveikus įpročius be griežtų dietų?“.
Susitikime lektorė aptarė įpročių formavimo psichologiją: kaip mažais žingsniais kurti ilgalaikius pokyčius, kaip motyvuoti save ir išvengti dažniausių kliūčių.
N. Glazunova – sveikatingumo mentorė, šiuo metu studijuoja sveikatos mokslų magistrantūroje Lietuvos sporto universitete, tęsia mokslus LSMU podiplominėse studijose kognityvinės elgesio terapijos (Mindfulness) srityje. Yra Gyvensenos medicinos asociacijos ir Lietuvos įsisąmoninimu grįstos asociacijos narė, sertifikuota mitybos specialistė, turinti ir teisės magistro laipsnį.
Kuria subalansuotos mitybos tinklaraštį „Skonio burtai“, veda praktinius mokymus ir dirbtuves apie dėmesingą valgymą bei sveikų įpročių formavimą.
